Сочный салат под маринадомХорошая альтернатива любимым тяжелым многослойным салатам - хрустящий, свежий микс с лесными орехами, беконом и, похожим на лепестки тюльпанов, салатом рэдиччио...

Ингредиенты:

лесные орехи - 2 ст. л.
бекон - 150 г
лук - 1 шт.
белый винный уксус - 1 ст. л.
яблочный уксус - 3 ст. л.
смородиновый конфитюр - 1 ст. л.
растительное масло - 1 ст....

Гавайский капустный салатСочный и хрустящий капустный салат с ананасом - то что надо для пополнения жизненных сил...

Ингредиенты:

нашинкованная белокочанная капуста - 1 маленький кочан
большая морковь, порезанная соломкой - 1 шт.
порезанный кусочками ананас (можно консервированный) - 100 г
майонез (можно взять низкокалорийный вариант или заменить его любой другой заправкой,...

Салат с редиской и спаржейЭтот красочный салат со спаржей и редисом, заправленный кунжутно-соевым соусом лучше подавать вместе с жареными креветками и рисовой лапшой...

Ингредиенты:

спаржа - 500 г
уксус - 2 ст. л.
соевый соус - 1 ст. л.
рапсовое (растительное) масло - 2 ч. л.
кунжутное масло - 1 ч. л.
тертый свежий имбирь - 1/2 ч. л.
нарезанный дольками редис - 1 пу...

Салат с кукурузой и помидорками черриСвежий, легкий салат, в котором можно использовать и свежую кукурузу, слегка обжаренную в масле...

Ингредиенты:

рубленый базилик - 1/2 пучка
оливковое масло - 3 ст. л.
сок лайма - 2 ч. л.
сахар - 1 ч. л.
соль - 1/2 ч. л.
черный молотый перец - 1/4 ч. л.
замороженная кукуруза - 300 г
помидорки черри - 300 г
огурец - 2 шт....

Сальса с огурцами и мангоИнтересное сочетание вкусов в этом сочном салате гарантирует ему успех с любой ситуации...

Ингредиенты:

огурцы - 3 шт.
манго - 1 шт.
замороженная кукуруза (можно взять свежую или консервированную) - 150 г
сладкий красный перец - 1 шт.
красный репчатый лук - 1 шт.
слабожгучий перчик чили (халапеньо) - 1 шт.
измельченный чеснок - 3 зубчика
...