Главная
Строительство
Ремонт
Дизайн и интерьер
Домашние дела

















Яндекс.Метрика





Запеканка с курицей и брокколи


Запеканка с курицей и брокколи
Брокколи и нежное куриное филе, запеченные с густым сливочным соусом и сыром...
Запеканка с курицей и брокколи


Ингредиенты:

нарезанная брокколи - 1,5 кг (3 большие головки)
филе куриной грудки - 700-750 г
соль и свежемолотый перец
сливочное масло - 1 ст. л.
оливковое масло - 2 ч. л.
измельченный чеснок - 2 зубчика
измельченный лук - 2 ст. л.
мука - 4 ст. л.
куриный бульон - 1 стакан
молоко - 1 стакан
белое сухое вино - 60 мл
тертый сыр чеддер - 180 г
тертый пармезан - 30 г
панировочные сухари - 1/4 стакана
растительное масло

Приготовление:

Брокколи отварить в течение 3 мин. и промыть холодной водой. Духовку разогреть до 180 градусов. Форму для запекания смазать маслом.

Куриное филе посолить, поперчить и обжарить до румяной корочки с обеих сторон (примерно по 5 мин. с каждой). Снять с огня, остудить и нарезать небольшими кусочками.

В сковороде разогреть оливковое и сливочное масло и обжарить в нем лук и чеснок до мягкости. Добавить муку и тщательно перемешать. Влить бульон, молоко, вино и довести все до кипения. Снять с огня и добавить половину чеддера. Приправить по вкусу солью и перцем.

Брокколи выложить в форму и залить половиной приготовленного соуса. Затем выложить слой курицы и полить оставшимся соусом. Посыпать оставшимся чеддером, пармезаном и сухарями. Сбрызнуть растительным маслом и запекать около 30 мин.