Стручковая фасоль с бекономЛомтики поджаренного бекона, лук и чеснок придают этому простому блюду яркий, насыщенный вкус...

Ингредиенты:

нарезанный на 2-3 части бекон - 6 ломтиков
измельченный лук - 1 шт. (небольшой)
измельченный чеснок - 1-2 зубчика
стручковая фасоль - 500 г
вода - 1 стакан
соль - 1/8 ч. л.
щепотка молотого черного перца

Приготовление:
...

Брокколи с томатами по-средиземноморскиЯркий, ароматный и полезный гарнир из брокколи с помидорками черри, маслинами и каперсами...

Ингредиенты:

брокколи - 350 г
помидорки черри - 150 г
оливковое масло - 1 ст. л.
измельченный чеснок - 2 зубчика
соль - 1/4 ч. л.
тертая цедра лимона - 1/2 ч. л.
сок лимона - 1 ст. л.
нарезанные маслины без косточек - 10 шт.
сушен...

Карри с баклажанамиЭто пикантное овощное блюдо в стиле индийской кухни можно подать с рисом или как легкий гарнир к мясу...

Ингредиенты:

большой баклажан - 1 шт.
растительное масло - 2 ст. л.
тмин - 1 ч. л.
измельченный лук - 1 шт.
тертый имбирь - 1 ч. л.
пропущенный через пресс чеснок - 2 зубчика
карри - 1 ст. л.
порезанный кубиками помидор - 1 шт.
натуральны...

Брокколи с лимонным соусомЕсли взять для приготовления лимонного соуса продукты с низким содержанием жира, то в сочетании с отварной брокколи получится вполне диетическое блюдо...

Ингредиенты:

маложирный майонез - 2 ст. л.
сметана - 1 ст. л. плюс 1,5 ч. л.
молоко - 1 ст. л.
сок лимона - 1-1,5 ч. л.
молотая куркума - 1/8 ч. л.
брокколи - 200 г

Приготовление:
...

ХашбраунНевероятно аппетитный гарнир к любому мясному блюду - поджаристые, золотистые картофельные лепешки...

Ингредиенты:

оливковое масло - 3 ст. л.
тертый картофель - 500 г
соль, перец

Приготовление:

Оливковое масло разогреть в большой сковороде на среднем огне.

Пока сковорода нагревается, выжать как можно больше влаги из тертого картофеля. Проще всего сд...