Для многих людей японская диета – это еще одна новая попытка стать стройнее, избавившись от назойливых лишних килограммов веса. Давно прошли те времена, когда диета представляла собой голодание и изнурение организма.

Всем хорошо известно, что апельсин обладает множеством полезных веществ. В особенности это витамин С. Но при этом апельсин содержит и немалое количество витамина А, В.

Кунжутное масло широко используется как в кулинарии, так и в медицине, поэтому его свойства очень ценятся на протяжении многих веков. Оно имеет специфический вкус и запах, однако они зависят от способа его приготовления.

Не все любят слово «диета», особенно сладкоежки. Как же быть, если нужно срочно похудеть, а от любимых сладостей отказаться очень трудно?

Настало время сказать «хватит!» изнурительным диетам, которые часто влекут за собой вереницу серых скучных дней. А все потому, что зачастую резкое прекращение потребления разных привычных «вкусностей» подавляет наши гормоны удовольствия, т.н. эндорфины.